HEBOH...!!! MANFAAT DAHSYAT BUAH MERAH YANG SELAMA INI KITA SERING ABAIKAN..!!!

HEBOH...!!! MANFAAT DAHSYAT BUAH MERAH YANG SELAMA INI KITA SERING ABAIKAN..!!!

Kesehatan pengobatan Resep Harian Tips Sehari hari

Buah merah merupakan jenis buah buahan yang berasal dari tanah Papua, Indonesia Timur. Masyarakat Papua sendiri menyebut buah ini dengan sebutan kuansu. Buah merah ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Manfaat buah merah untuk kesehatan ini meliputi mencegah stroke, mencegah diabetes, mencegah osteoporosis, dan sebagainya yang akan dijelaskan pada artikel ini.

Manfaat Buah Merah

Sebagai informasi awal, buah merah mengandung beberapa zat yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain: asam oleat, asam linoleat, asam linolenat, dekanoat, omega 3, dan lain lain. Semua senyawa tersebut berperan aktif dalam menangkal pembentukan radikan bebas dalam tubuh.

MANFAAT BUAH MERAH

Berikut 10 manfaat buah merah bagi kesehatan :

1. MENCEGAH STROKE DAN TEKANAN DARAH TINGGI

Salah satu penyebab stroke adalah tekanan darah tinggi, yang menyebabkan pembekuan darah sehingga mempersempit pembuluh darah dan suplai darah menjadi berkurang. Kandungan tokoferol dalam buah merah memiliki peran penting untuk mengencerkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga kadar oksigen dalam darah menjadi normal. Dengan begitu buah merah dapat mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.

2. MENCEGAH DIABETES

Kandungan tokoferol pada buah merah Papua ini juga bermanfaat dalam meningkatkan sistem kerja pankreas. Pankreas yang normal dapat memproduksi insulin yang dapat mengatur kadar gula darah Anda, sehingga dapat mencegah risiko Diabetes.

3. MENCEGAH OSTEOPOROSIS

Manfaat buah merah untuk mencegah tulang rapuh. Osteoporosis merupakan penyakit yang umum terjadi pada orang tua dan disebabkan karena kekurangan kalsium. Buah merah Papua kaya akan kalsium, sehingga dapat mencegah dan mengobati osteoporosis.

4. MENJAGA KESEHATAN MATA

Selain bermanfaat untuk kesehatan tulang, buah merah Papua juga bermanfaat untuk kesehatan mata. Buah merah kaya akan beta-karoten yang berfungsi untuk mencegah berbagai jenis penyakit mata yang disebabkan karena kekurangan vitamin A. Beta-karoten di dalam tubuh akan diproses menjadi vitamin A.

5. MENINGKATKAN KECERDASAN

Manfaat buah merah untuk meningkatkan kecerdasan. Anda dapat mengkonsumsi buah merah untuk meningkatkan kecerdasan. Hal ini karena terdapat kandungan omega 3 dan omega 6 dalam buah merah. Kedua nutrisi ini dapat merangsang otak dan meningkatkan kecerdasan. Sehingga buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan pelajar.

6. MEMBANTU MENYEMBUHKAN HEPATITIS

Buah merah kaya akan antioksidan yang dapat membantu dalam pertumbuhan sel-sel di hati. Oleh karena itu, buah merah ini dapat membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan menghilangkan virus yang dapat menyebabkan hepatitis.

7. MEMBANTU MENINGKATKAN KESUBURAN PADA PRIA

Salah satu manfaat utama dari buah merah yaitu dapat meningkatkan kesuburan di kalangan pria. Vitamin E yang terkandung dalam buah merah dapat meningkatkan perumbuhan dan reproduksi sperma.

8. MEMBANTU MENGURANGI KOLESTEROL

Kadar kolesterol yang tinggi dalam pembuluh darah dapat mengakibatkan kalsifikasi serta penipisan pembuluh darah di jantung, otak, dan juga ginjal. Pada hal tersebut biasanya dipicu karena konsumsi makanan yang mengandung asam lemak jenuh yang berlebihan. Hal ini dapat diatasi dengan jus buah merah yang dapat menangkal kolesterol dalam pembuluh darah.

9. MENCEGAH KANKER

Buah merah mengandung beta karoten dan tokoferol yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah pertumbuhan sel sel kanker. Termasuk kanker hati, kanker prostat, kanker ovarium, kanker payudara, kanker paru-paru, dan sebagainya.

10. LAIN-LAIN

Manfaat buah merah untuk kesehatan tidak hanya yang telah dijelaskan sebelumnya. Buah merah juga dapat membantu dalam mengatasi penyakit lainnya seperti asma, alzheimer, lupus, asam urat, infeksi saluran kemih, anemia, sembelit, dan penyakit degeneratif lainnya.

Referensi artikel khasiat buah merah untuk kesehatan :

www.thealthbenefitsof.com/health-benefits-of-red-fruit/

www.pinoyrecipe.net/top-10-health-benefits-of-buah-merah-red-fruit/

www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-red-fruit-buah-merah/

www.odessahealth.org/important-things-you-need-to-know-about-buah-mera-or-red-fruit/

MENGAGUMKAN...!!! Tidur Siang 20-30 Menit Bermanfaat Untuk Tingkatkan Produktivitas Kerja Sehari hari.

MENGAGUMKAN...!!! Tidur Siang 20-30 Menit Bermanfaat Untuk Tingkatkan Produktivitas Kerja Sehari hari.

Kesehatan pengobatan Tips Sehari hari

Keadaan di jaman sekarang yang katanya serba "modern", tampaknya menuntut orang-orang untuk memiliki produktivitas yang tinggi...

...entah untuk mencapai kebutuhan hidup yang katanya layak, ataupun untuk memperkaya harta sehingga dihormati orang lain, atau berbagai tujuan lainnya.

Yang jelas mereka menganggap bahwa tidur dalam waktu lama merupakan sebuah kemalasan yang akan membuang-buang waktu, karena mereka berprinsip pada pepatah yang mengatakan waktu adalah uang he..he...

Hingga mereka menganggap kantuk adalah sebuah penyakit yang harus dicari obat untuk menyembuhkannya.

Dan kalau kita perhatikan hal lainnya, seperti iklan produk yang menawarkan untuk mengatasi kantuk. Sehingga terbentuklah sebuah pemikiran bahwa mengantuk itu salah.

Di Negara maju seperti Amerika Serikat, disana diadakan sebuah penelitian oleh pihak the National Sleep Foundation, menemukan bahwa 29% dari para pekerja yang bekerja 9 jam sehari, selama 5 hari per minggu, mengaku mengantuk, bahkan ada yang sampai tertidur di tengah pekerjaannya.

Anak tidur siang

Apakah Anda rutin tidur siang?

Sebenarnya mengantuk itu merupakan hal wajar. Mengantuk menjadi sebuah sinyal bagi tubuh agar segera beristirahat.

Gejala-gejala kantuk yaitu seperti kemampuan berkonsentrasi yang menurun drastis, juga menurunnya daya ingat, apalagi untuk tingkat ketelitian maka akan sangat rendah ketika mengantuk. 

Orang yang mengantuk juga cukup sering membuat kesalahan, kelakuannya ceroboh dan juga kemampuan mengontrol kondisi emosional yang buruk.

Nah, ketika di siang hari setelah istirahat makan. Dimana perut terasa kenyang, ditambah tertiup semilir udara sejuk, atau rasa dingin dan adem yang dihasilkan dari AC...

...maka yang seringn terjadi, para karyawan memanggil OB untuk menyeduhkan secangkir kopi, kemudian minum kopi, lalu tetap saja ingin tidur siang (walaupun sebentar).

Kondisi yang seperti itu, memang sebenarnya tubuh perlu dibawa istirahat / tidur apabila kantuk benar-benar sudah sangat menyerang dan sulit ditahan.

Para ahli kesehatan, telah membuat pernyataan bahwa tidak ada satu pun zat yang dapat menggantikan rasa mengantuk, kemampuan kita untuk berkonsentrasi dengan baik hanya dapat dipulihkan dengan tidur.

Adapun kafein pada kopi hanya untuk menunda kantuk saja, dan tidak dapat mengembalikan kemampuan konsentrasi.

Sebenarnya cukup disarankan mengambil manfaat dari keduanya. Kafein pada kopi baru akan bekerja setelah 30 menit kita konsumsi. Untuk itu Kamu bisa menikmati kopi, kemudian dilanjutkan dengan tidur siang selama 20-30 menit.

Sehingga setelah bangun badan akan kembali segar, dan kemampuan konsentrasi optimal lagi dan bekerja juga menjadi penuh semangat kembali.

Setelah minum kopi sebelum tidur (seikitar 20-30 menit), maka ketika bangun efek kafein juga akan bekerja, tubuh akan benar-benar menjadi terasa segar dan bersemangat.

Tidur siang sebenarnya dapat meningkatkan produktivitas

Memang pernah didengar sebelumnya, sebuah pernyataan bahwa tidur siang dianggap aib karena menganggap orang yang melakukannya adalah pemalas. Akan tetapi sekarang tidur justru sudah diterapkan, karena dapat meningkatkan produktivitas, kok bisa?

Kalau Kamu perhatikan perusahaan besar seperti Google dan Nike berkebijakan untuk menyediakan fasilitas untuk tidur siang bagi karyawannya. 

Demikian juga berbagai perusahaan besar di Jepang, biasanya setelah jam makan siang akan disediakan suasana yang benar-benar sunyi dan lampu juga dimatikan, hal itu dilakukan agar para buruh atau karyawan yang tentu dalam keadaan lelah dapat tidur siang sebentar, dengan tujuan mengembalikan kebugarannya. 

Walau begitu jangan salah kaprah... dimana kita tetap perlu tidur di malam hari secara rutin, dam jangan sampai berfikir karena adanya tidur siang, maka di malam hari justru bergadang, ini adalah salah. 

Tidur siang cukup dengan waktu durasi 20-30 menit saja, karena siklus tidur pada siang hari sudah tercapai setelah 20 menit, adapun malam hari membutuhkan waktu sekitar 1,5 hingga 2 jam.

Untuk itu perlu diketahui, bahwa tidur siang justru tidak disarankan lebih dari 1 jam, karena justru nantinya saat terbangun, kondisi tubuh pada tahap tidur dalam, sehingga menimbulkan rasa sakit pada kepala, badan menjadi berat, dan tubuh menjadi tidak fit. 

Untuk tidur siang maka buat agar suasana senyaman mungkin, dengan suhu yang sejuk, tingkat cahaya yang gelap dan suasana yang sepi, kemudian Kamu juga bisa menutup mata agar tidak terkena cahaya, karena tidur dalam suasana mata yang gelap itu sangat baik.

Sebagai tambahan, apabila Kamu merasa terus mengantuk padahal sudah cukup banyak tidur, maka ada kemungkinan Kamu terkena hipersomnia, segera periksa ke dokter dan jangan berkendara.

Hipersomnia merupakan sebuah kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami kantuk berlebihan bukan karena kurang tidur. Akibatnya, sering menimbulkan kantuk dan ingin tidur berulang kali di siang hari. 

Hipersomnia yang berlangsung lama, disamping juga tidak ditangani dengan baik, beresiko menyebabkan masalah pada daya pikir, rasa bingung, kehilangan memori, tubuh terasa lesu, dan rasa cemas di hati.

Hipersomnia sebenarnya bukan jenis penyakit, akan tetapi gejala dari masalah penyakit tertentu. Untuk mengobati hipersomnia, maka perlu diketahui apa penyebabnya. 

Sehingga mengobati hipersomnia yaitu dengan cara mengobati penyakit atau gangguan kesehatan yang menimbulkan hipersomnia atau gejala kantuk yang berlebihan.

Masalah hipersomnia terkadang sulit diobati karena penyebabnya yang tidak diketahui. Adapun hal utama yang perlu dilakukan (dalam mengatasi hipersomnia) yaitu menjaga kualitas tidur malam, paling bagus tidur jam 8-9 malam, lalu bangun jam 4 subuh. 

Hal penting lainnya yaitu rajin berolahraga, minimal 4 kali dalam seminggu, Anda bisa olahraga jogging, bersepeda, dll selama 20-30 menit.

Semoga bermanfaat. 

LUAR BIASA...!! Setelah tahu manfaat Daun kemangi bagi kesehatan Wanita, maka anda tidak akan lagi menyepelekan Khasiatnya.

LUAR BIASA...!! Setelah tahu manfaat Daun kemangi bagi kesehatan Wanita, maka anda tidak akan lagi menyepelekan Khasiatnya.

Kesehatan pengobatan Trending

Kemangi adalah tumbuhan yang wangi. yang biasanya di jadikan lalapan ketika ada diresto. karena aromanya yang wangi dan khas. banyak warung atau resto yang menyediakan daun kemangi sebagai lalapan. tapi sayang banyak orang yang tidak suka sama harum khas nya daun kemangi ini.

Daun kemangi biasa dimakan sebagai lalap. Selain itu juga bisa menjadi bumbu yang digunakan pepes, yang memiliki aroma kuat, dengan sedikit aroma limau.

biasa di sajikan bersama dengan irisan ketimun, daun kubis, dan sambal untuk disantap bersama ikan goreng ataupun ayam goreng.

Kandungan daun kemangi

Dilansir dari organisasi.org, daun kemangi mengandung energi sebesar 43 kilokalori, protein 5,5 gram, karbohidrat 7,5 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 35 miligram, fosfor 106 miligram, dan zat besi 1 miligram. 

Selain itu terkandung vitamin A sebanyak 1017 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 30 miligram.

Hasil tersebut diperoleh dari penelitian pada 100 gram Daun Kemangi. Informasi secara rinci komposisi kandungan nutrisi / gizi pada daun kemangi:

Nama Bahan Makanan : Daun Kemangi

Nama Lain / Alternatif : -

Banyaknya yang diteliti (food weight) = 100 gr

Bagian yang dapat dikonsumsi (bdd / food edible) = 65 %

Jumlah kandungan Energi = 43 kkal

Jumlah kandungan Protein = 5,5 gr

Jumlah kandungan Lemak = 0,3 gr

Jumlah kandungan Karbohidrat = 7,5 gr

Jumlah kandungan Kalsium = 35 mg

Jumlah kandungan Fosfor = 106 mg

Jumlah kandungan Zat Besi = 1 mg

Jumlah kandungan Vitamin A = 1017 IU

Jumlah kandungan Vitamin B1 = 0,06 mg

Jumlah kandungan Vitamin C = 30 mg

Sumber informasi gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

20+ Manfaat Daun Kemangi (Kandungan & Efek Sampingnya)

Daun kemangi mengandung banyak flavonoid polifenol seperti orientin dan vicenin.

Daun kemangi memiliki senyawa minyak esensial seperti eugenol, sitronelol, linalool, citral, limonene dan terpineol. Senyawa ini diketahui memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri.

Daun kemangi rendah kalori dan tidak mengandung kolesterol, disamping itu kaya nutrisi penting, mineral, dan vitamin.

Daun kemangi tinggi akan beta karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein dan zea xanthin. Senyawa ini berfungsi dalam melindungi tubuh terhadap radikal bebas yang diturunkan oksigen dan spesies oksigen reaktif (ROS), dampaknya seperti penuaan dini dan meningkatkan resiko penyakit berbahaya.

Zea xanthin adalah senyawa karotenoid flavonoid yang berfungsi untuk menyaring sinar UV yang berbahaya memasuki retina mata. Studi menunjukkan bahwa sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan zea xanthin, berbukti bermanfaat untuk melindungi dari penyakit yang berkaitan dengan mata. Hal ini terutama bagi orang yang berusia lanjut.

Manfaat vitamin A sudah populer memiliki sifat antioksidan dan baik untuk organ mata. Selain itu, mengkonsumsi makanan alami yang kaya vitamin A mencegah kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.

Daun kemangi mengandung sejumlah mineral seperti kalium, mangan, tembaga, dan magnesium. Kalium menjadi bagian penting berkaitan dengan sel-sel dan cairan tubuh, serta membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Zat besi berfungsi sebagai komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah, bekerja dalam pembawaan oksigen dalam darah.

Vitamin K sangat dibutuhkan darah dan juga menjaga fungsi tulang, penguatan tulang, mencegah penyakit tulang.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun kemangi mengandung beta karoten yang berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi, beta karoten juga berfungsi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Mengatasi Kanker

Dikutip dari draxe.com, studi klinis yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer menunjukkan bahwa daun kemangi mengandung phytochemical, yang bermanfaat membantu secara alami mencegah kanker, pada kulit, hati, lidah dan paru-paru.

Kemangi mampu meningkatkan aktivitas antioksidan, guna menghentikan tumor kanker yang terus menyebar, dan lainnya. Dalam studi menggunakan obyek hewan, ekstrak kemangi telah menunjukkan perlindungan terhadap serangan kanker.

Juga melindungi jaringan normal dan sel-sel dari efek negatif pengobatan kanker seperti radiasi atau kemoterapi. Ini berarti bahwa menggunakan ekstrak kemangi bermanfaat sebagai pengobatan kanker tambahan.

Melancarkan aliran darah

Manfaat daun kemangi untuk membantu pembuluh darah dan jantung agar rileks, serta aliran darah di dalam tubuh akan tetap lancar. Hal ini karena di dalam daun kemangi memiliki kandungan magnesium.

Mencegah adanya kemandulan

Kemangi memiliki kandungan zat arginin yang manfaatnya membuat daya hidup sperma semakin kuat, sehingga mencegah kemandulan.

Resep melawan kantong mata. Ternyata, kamu hanya perlu...

Resep melawan kantong mata. Ternyata, kamu hanya perlu...

Makanan ini musuh terburuk lemak! Turun 23 kg dalam satu bulan! Di pagi hari

Makanan ini musuh terburuk lemak! Turun 23 kg dalam satu bulan! Di pagi hari

Menjaga kesehatan organ jantung

Daun kemangi mengandung magnesium dan beta karoten yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Magnesium merupakan mineral yang sangat dibutuhkan oleh organ jantung.

Kemangi juga kaya antioksidan yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Menurut beberapa penelitian, daun kemangi dapat melindungi tubuh dari aksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi organ-organ tubuh.

Mengobati sariawan

Penyebab terjadinya sariawan, yaitu mulut tergigit, kebersihan mulut yang tidak terjaga, daya tahan tubuh melemah, kelainan pencernaan, produk pasta gigi tidak cocok dengan mulut, konsumsi makanan terlalu pedas atau asam, dan kekurangan nutrisi seperti zat besi, vitamin B 12 dan vitamin C.

Pengobatan sariawan menggunakan daun kemangi sederhana sekali, yaitu dengan mengunyah daun kemangi sekitar tiga menit (daun sudah dicuci bersih). Lalu minumlah air hangat. Lakukan 1-3 kali dalam sehari.

Anda juga bisa mengatasi sariawan dengan air kelapa, karena air kelapa memberikan efek menenangkan bagi organ pencernaan. Air kelapa juga menghidrasi tubuh, sehingga cocok dimanfaatkan untuk mengatasi sariawan.

Selain itu, juga bisa menggunakan tomat, yang mengandung vitamin C mampu menyembuhkan sariawan.

Disarankan memenuhi kebutuhan asupan vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang bermanfaat untuk mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.

Membantu perkembangan tulang

Daun kemangi ternyata juga membantu perkembangan tulang, karena kandungan fosfor dan kalium didalamnya yang bermanfaat dalam pembentukan dan perkembangan organ tulang, sehingga juga mencegah masalah tulang keropos.

Mengobati panu

Penyakit panu bisa disembukan dengan daun kemangi, pertama-tama haluskan daun (sebelumnya dicuci bersih), lalu campurkan dengan sedikit kapur sirih, terakhir oleskan pada bagian tubuh yang terkena panu.

Mengurangi bau keringat

Apabila Anda mengalami bau keringat... maka coba konsumsi daun Kemangi sebagai lalapan selama satu minggu saja, rasakan khasiatnya.

Mencegah dan menghilangkan jerawat

Daun kemangi efektif mencegah timbulnya jerawat karena fungsinya yang memurnikan darah dengan membuang racundi dalam darah. Daun kemangi mengandung zat anti bakteri dan anti jamur yang manfaatnya mencegah peradangan.

Daun kemangi mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin B dan kandungan bahan antiseptik yang mampu menyembuhkan jerawat. Antiseptik berfungsi untuk membunuh bakteri dan memperlancar peredaran darah di kulit.

Untuk penggunaan luar: pertama-tama haluskan daun Kemangi, lalu campur dengan air panas. Aduk sampai sarinya keluar, dan tunggu hingga agak dingin.

Peras daun kemangi dan simpan airnya dalam botol. Terakhir  oleskan  pada wajah. Hal ini bermanfaat agar jerawat bisa segera kering dan wajah menjadi lebih bersih.

Pencegahan komedo

Caranya, ambil daun Kemangi, lalu cuci hingga besih, lalu haluskan daun Kemangi. Gunakan ramuan itu ke wajah yang berkomedo. Biarkan saja menempel di wajah, kalau bisa selama 20 menit (atau lebih) agar kandungan meresap ke kulit secara maksimal. Setelah itu, baru bersihkan wajah menggunakan air hangat.

Konsumsi daun kemangi juga membantu membuat kulit tampak lebih bersih dan cerah, karena fungsinya yang memurnikan darah dan menghilangkan racun dari dalam tubuh, hingga membantu menyembuhkan masalah kulit.

Mencegah rambut beruban

Untuk membuat ramuannya: pertama-tama rendam daun kemangi kering bubuk dan bubuk amla dalam air semalaman, lalu cuci rambut dengan ramuan ini pada keesokan harinya. Manfaatnya mencegah rambut beruban hingga rontok.

Mencegah rambut rontok

Rambut rontok adalah masalah umum yang terjadi karena gatal di kulit kepala. Pasta dari daun kemangi yang ditambahkan ke minyak rambut, kemudian dioleskan pada kulit kepala bermanfaat untuk menjaga kulit kepala tetap dingin, mengurangi gatal dan juga menguatkan rambut.

Mencerahkan kulit kusam

Untuk mencerahkan kulit kusam, bisa dengan  menggunakan bubuk daun kemangi, atau membuatnya dengan cara menghaluskan daun kemangi yang masih segar. Yang nanntinya digunakan sebagai masker alami secara rutin. Anda bisa mencampurkan madu di dalam daun kemangi untuk mendapatkan hasil maksimal.

Obat alami untuk ketombe

Untuk mengatasi dan mencegah ketombe dan rambut rontok, ramuannya: campur beberapa tetes minyak kemangi dengan minyak kelapa. Hangatkan campuran, lalu pijat dengan lembut ke kulit kepala Anda. Kalau bisa, disarankan dilakukan sebelum tidur, biarkan semalaman dan cuci rambut, lalu sampo saat mandi.

Manfaat yang diperoleh yaitu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa gatal, dan membersihkan kotoran pada rambut dan kulit kepala.

Anti Aging

Zat antioksidan di dalam kemangi berkhasiat untuk melindungi kulit dan tubuh dari bahaya serangan radikal bebas, efek buruk radikal bebas ini semakin parah dengan semakin banyaknya polusi di lingkungan hidup. Kandungan antioksidan menjaga kulit agar tidak dimasuki zat asing berbahaya, serta mencegah penuaan dini.

Kesehatan gigi dan mulut

Kemangi menjadi obat herbal yang populer untuk mengobati gigi dan mulut. Sifat antibakteri dari kemangi mampu menghancurkan bakteri merusak di dalam mulut, yang manfaatnya untuk mencegah penyakit gigi dan mulut. Juga membuat gusi lebih kuat dan mempercepat penyembuhan ulkus.

Mengobati rasa gatal akibat gigitan serangga

Rasa gatal setelah gigitan serangga dapat diredakan dengan daun kemangi. Caranya: siapkan daun kemangi yang masih segar dan bersih, lalu hancurkan daun, lalu oleskan pada bagian tubuh yang gatal. Diamkan selama beberapa menit, membeirkan manfaat untuk mengatasi rasa gatal.

Mencegah batu ginjal

Kemangi memiliki sifat diuretik dan baik untuk proses detoksifikasi. Hal ini memiliki manfaat sangat besar dan penting, untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, yang mencegah terjadinya batu ginjal.

Meredakan demam & masuk angin

Daun kemangi mampu meredakan demam dan masuk angin, terutama pada balita. Caranya membaut ramuannya, siapkan beberapa lembar daun kemangi, lalu dihancurkan bersama bawang merah dan minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada, dan punggung.

Efek samping daun kemangi

Walaupun tidak menyebabkan efek samping yang serius, seseorang yang menderita diabetes dan sudah mengambil obat resep untuk diabetes, maka jika ingin menggunakan daun kemangi harus berkonsultasi dengan dokter. Daun kemangi berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah, yang akibatnya bisa beresiko menimbulkan pusing (jika juga mengkonsumsi obat diabetes).

Beberapa penelitian pada obyek hewan telah menunjukkan bahwa konsumsi ramuan dari bahan daun kemangi bisa beresiko menurunkan kesuburan. Meskipun tidak ada bukti yang cukup kuat tentang efek samping dari kemangi pada ibu hamil, disarankan ibu hamil hati-hati dalam konsumsi daun kemangi.

Dilansir dari hamil.co.id, daun kemangi, daun kol, buncis, kacang panjang dan wortel kurang baik bagi ibu hamil ini karena:

Sayur mentah mengandung banyak bakteri, bakteri yang ada pada sayuran tersebut bisa membuat ibu hamil muntah, mual dan pusing.

Ibu hamil bisa terkena diare atau bahkan disentri.

Janin juga bisa terinfeksi dengan bakteri.

Disamping itu ada pihak yang pro mengenai konsumsi daun kemangi bagi ibu hamil, bahwa tidak mengapa ibu hamil konsumsi daun kemangi. Manfaatnya untuk mengatur pembekuan darah (karena kandungan vitamin K di dalamnya), dimana manfaat vitamin K berperan dalam pembekuan darah. Sehingga mengurangi risiko kehilangan darah.

Kandungan vitamin A bermanfaaat untuk menjaga kesehatan jantung, mata, otak dan paru-paru janin. Manfaat lainnya untuk membantu perkembangan sistem saraf pada janin, lalu membantu pembentukan tulang janin, hal ini karena kandungan magnesium di dalam kemangi.

Selain itu, mengonsumsi kemangi bermanfaat untuk meningkatkan energi, sangat penting dalam mencegah kelelahan selama kehamilan.

Dengan begitu (karena ada yang pro dan kontra) maka ibu hamil tetap boleh konsumsi daun kemangi, tetapi harus DIBATASI konsumsinya (jangan banyak-banyak).

Kemangi merupakan tumbuhan tahunan yang tumbuh tegak dengan cabang yang banyak. Tumbuhan yang berbentuk perdu yang tingginya dapat mencapai 100 cm. Bunganya tersusun di tandan yang tegak. Daunnya panjang, tegak, berbentuk taji atau bulat telur berwarna hijau muda dan berbau harum. Ujung daun bisa tumpul atau bisa juga tajam, panjangnya mencapai 5 cm. Permukaan bergerigi atau juga rata. Wanginya seperti cengkeh dan rasanya pahit. sumber wikipedia.org

Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Wanita yakni :

1. Menyehatkan Mata dan Mulut

Kandungan Vitamin A Daun kemangi mampu mengobati infeksi mata, maupun gangguan mata lainnya.

2. Monopouse

Kandungan Zat triftopan pada daun kemangi dapat menunda monopouse bagi wanita. 

3. Melancarkan ASI

Sering meminum rebusan atau pun melalap daun kemangi dapat melancarkan ASI.

4. Mengatasi Keputihan

Senyawa eugenol yang terdapat daun kemangi dapat membunuh kuman dan jamur penyebab kaputihan.

5. Merangsang Sel Telur

Kandungan zat stigmaasterol yang terdapat dalam daun kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

6. Mengurangi Bau Badan

Konsumsilah rebusan ataupun lalapan daun kemangi 3 x sehari. maka bau badan akan menjadi berkurang.

5 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami, ternyata tidak sulit

5 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami, ternyata tidak sulit

Kesehatan pengobatan Tips Sehari hari

Bau ketiak memang sangat mengganggu kepercayaan diri anda. Apalagi untuk anda yang sering berkumpul dengan orang banyak akan lebih tidak percara diri mau bergerak lebih bebas, terutama menggerakkan tangan.

Sekilas tentang bau yang ada pada ketiak disebabkan bakteri yang ada pada ketiak memecah keringat menjadi zat asam. Biasanya bau badan atau khususnya pada ketiak mulai terjadi pada masa pubertas seseorang. Namun juga ditemui pada orang yang mengalami obesitas, seseorang yang rutin makan makanan pedas, pengidap diabetes memiliki bau badan yang cukup menonjol. Nah, bagi anda yang sudah mengidap bau ketiak yang parah, patut anda coba tips di bawah ini.

1) Jaga kebersihan ketiak - Cuci secara teratur ketiak anda menggunakan sabun anti-bakteri. Dengan demikian akan menghambat pertumbuhan bakteri sehingga bau ketiak berkurang.

2) Cukur rambut ketiak - Rambut yang tumbuh pada ketiak akan memperlambat penguapan keringat, sehingga bakteri dapat lebih lama mengurai keringat tersebut menjadi zat bau. Dengan mencukur bulu ketiak secara teratur dapat cukup membantu mengontrol bau ketiak.

3) Menggunakan Lobak

Cara pengaplikasiaanya adalah dengan menghaluskan lobak, kemudian oleskan lobak ke area ketiak anda, pijit sebentar ( sekitar 5 menitan) kemudian basuh ketiak anda menggunakan air bersih atau air hangat.

4) Menggunakan Batu Tawas

Fungsi batu trawas ini sendiri bermanfaat baik untuk menghindarkan bau ketiak. Adapun caranya adalah dengan mengoleskan batu tawas ke ketiak saat anda seusai mandi.

5) Menggunakan Cuka Putih

Salah satu cara alami yang efectif untuk menghilangkan dan mengatasi bau badan adalah dengan menggunakan cuka sebagai bahan utamanya, adapun caranya adalah dengan meneteskan cuka putih ke kapas kemudian dioleskan ke area ketiak anda. ( setelah memakai cuka putih usahakan hindari pemakaian deodorant).

Nah itulah beberapa cara menghilangkan bau ketiak secara alami yang hobisehat rangkum. Selamat mencoba dan masalah bau ketiak anda segera teratasi. Terima kasih.

TEROBOSAN DI BIDANG KESEHATAN : Jantung Sehat Dengan Diet TLC

TEROBOSAN DI BIDANG KESEHATAN : Jantung Sehat Dengan Diet TLC

Kesehatan pengobatan Tips Sehari hari Trending

 Diet TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) biasanya dilakukan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kunci dari jenis diet ini adalah mengurangi asupan lemak, khusunya lemak jenuh serta mendapatkan lebih banyak serat.

Secara jelas diet TLC ini dirancang untuk meningkatkan agar kolesterol baik dan bukan menurunkan berat badan. Tapi ada juga penelitian yang menunjukkan secara umum diet rendah lemak juga bisa membantu penurunan berat badan.

Para ahli mengungkapkan diet ini baik untuk membuat jantung sehat. Ini karena pola makan yang menekankan pada buah, sayuran dan whole grain, tapi cenderung sedikit lemak jenuh dan garam. Cara ini baik untuk menjaga kolesterol dan tekanan darah normal, sehingga risiko gangguan jantung menurun.

Sampai saat ini tidak ada indikasi risiko efek samping serius yang mungkin muncul, dan pola makan dari diet TLC ini aman dilakukan untuk anak-anak maupun remaja.

Langkah yang dilakukan dalam menarapkan diet TLC:

Mulailah dengan memilih target kalori, kemudian memangkas asupan lemak jenuh hingga kurang dari 7 persen per hari yang berarti mengurangi susu lemak tinggi, mentega dan daging berlemak.

Pada diet ini, seseorang juga diminta mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, produk susu rendah lemak atau tanpa lemak, ikan serta daging unggas seperti ayam tanpa kulit.

Setiap hari disarankan mengonsumsi daging tidak lebih dari 5 ons, termasuk ayam tanpa kulit atau ikan, inum 2-3 porsi susu rendah atau tanpa lemak, makan 4 porsi buah-buahan, 3-5 porsi sayuran, serta biji-bijian, pasta, sereal atau nasi.

Asupan serat terutama yang terdapat dalam sayuran, bua kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber utama yang patut didorong pada orang diet TLC, kebanyakan dalam menu harian terdapat 40-50 gram serat.

Dalam diet TLC, protein yang dikonsumsi 15 persen dari kalori harian protein (biasanya disarankan 10-35 persen). Konsumsi garam turut dibatasi agar tidak berlebih, perhatikan asupan kalium dan kalsium agar otot di pembuluh darah bisa bekerja dengan baik, seperti dikutip dari health.detik.com. 

LUAR BIASA HEBAT...!!! Tanaman Wijen dan Manfaatnya Yang Tersembunyi selama ini

LUAR BIASA HEBAT...!!! Tanaman Wijen dan Manfaatnya Yang Tersembunyi selama ini

Kesehatan pengobatan Tips Sehari hari Trending

Tanaman wijen (Sesanum Indicum) berbentuk perdu atau semak-semak. Tingginya bisa mencapai dua meter. Batangnya ada yang bulat dan ada pula yang bersiku empat. Di antara batang terdapat cabang-cabangnyadengan daun-daun berwarna merah muda, sedangkan mahkota bunga berwarna keputih-putihan. Panjang bunga rata-rata 3 cm.

Buah wijen (Sesanum Indicum) berbentuk kapsul dengan 3 – 4 bagian. Panjangnya 2 – 2½ cm dengan garis tengah ½ – 1 cm. Di dalam tiapbagian terdapat 2 jajar biji. Biji-biji ini kecil-kecil berbentuk pipih. Warnanya ada yang putih kekuning-kuningan, sawo matang, dan ada pula yang hitam. Di daerah beriklim panas, kadar minyaknya itu tinggi.

PERBANDINGAN KADAR ASAM LEMAK YANG JENUH DARI:

Wijen 15%
Kelapa 50%
Kelapa sawit 48%
Kacang tanah 19%
Kedelai 18%
Daging sapi 50%
Daging kambing 61%
Daging domba 50%
Susu sapi 59%
Susu kambing 66%


Tanaman wijen dapat tumbuh di dataran yang rendah hingga dataran tinggi sampai 1200 m di atas permukaan laut. Tanaman ini berasal dari benua Afrika dan kemudian dihasilkan pula oleh negara-negara India dan RRC, kemudian berkembang lagi ke daerah-daerah tropis termasuk Indonesia.

Untuk penyediaan bibit biasanya petani berusaha mempunyai bibit sendiri. Caranya dengan memilih tanaman wijen yang berbuah banyak sebelum panen. Biji-biji wijen kemudian dibersihkan, dijemur, lalu dimasukkan ke dalam botol, atau pun plastik. Selanjutnya di atas biji-bji ditaburkan abu yang agak tebal, lalu botol, kaleng, atau pun plastik sebagai wadahnya ditutup rapat-rapat.


CARA MEMILIH BIBIT WIJEN

1. Pilihlah tanaman wijen yang berbuah banyak sebelum panen
2. Setelahbiji-biji dibersihkan, lalu jemurlah
3. Kemudian biji-biji disimpan di dalam botol dan taburkan abu yang agak tebal di atasnya
Waktu untuk menanam biasanya dipilih menjelang musim kemarau atau setelah selesai penanaman padi. Mula-mula tanah dipacul hingga gembur. Bila tanahnya agak berat,boleh dibajak selama 1 – 2 kali bajak, kemudian biji-biji ditanam dalam lubang-lubang dengan kedalaman 2 – 2½ cm. Setiap lubang diisi dengan 4 – 5 biji.

Pada umur lima hari setelah penanaman, biji-biji sudah mulai agak besar, tanaman harus diperjarang menjadi dua batang saja. Ini berguna, agar tanaman itu cukup sehat dan kuat dengan hasil yang baik.

CARA MENANAM TANAMAN WIJEN


1. Mula-mula tanah dipacul sampai gembur
2. Buatlah lubang-lubang sedalam 2½ cm, lalu isilah dengan 4 – 5 biji wijen
3. Pada umur lima hari biji sudah tumbuh dan bila sudah agak besar, maka tanaman diperjarang jadi dua batang
Pada waktu berumur dua minggu, tanaman harus disiangi dari rumput-rumput liar. Ini merupakan keharusan, agar sumber makanan di dalam tanah jangan sampai direbut oleh rumput-rumput liar tadi. Untuk pengairannya cukup dua minggu sekali dan menjelang tiba musim panen, tanahnya harus dikeringkan. Hal ini dimaksudkan agar tanaman memperoleh kadar minyak biji yang tinggi.
Pada umur dua bulan, tanaman wijen sudah berbunga dan pada umur 4 – 5 bulan sudah dapat dipanen.
PENYIANGAN dan PENGAIRAN

1. Pada umur dua minggu, tanaman harus disiangi dari rumput-rumput liar
2. Pengairan tanaman dilakukan sekali dalam dua minggu dan menjelang tiba musim panen tanahnya dikeringkan
3. Umur dua bulan tanaman sudah mulai berbunga
Pupuk diberikan pertama kali pada waktu mulai menanam. Pupuk yang diberikan adalah pupuk DS. Kedua, pada waktu tanman berumur 2 – 4 minggu dengan memberikan pupuk Urea dan ZK. Seterusnya di kiri dan kanan tanaman dibuat lubang itu kemudian dimasukkan pula pupuk lalu ditimbun.
Saat untuk panenan dapat ditandai bila daun-daun tanaman sudah mulai menguning dan buah-buahnya sudah berwarna cokelat. Tanaman kemudian dipotong beberapa cm dari atas tanah. Potongan-potongan ini diikat dalam ikatan besar, lalu dijemur dalam keadaan berdiri. Penjemuran berlangsung selama 7 – 8 hari. Selanjutnya ikatan-ikatan ditimbun untuk kemudian dipukuli dengan kayu, agar biji-bijinya keluar.

PEMUPUKAN dan PANENAN

PEMUPUKAN :
1. Pupuk DS pada waktu mulai menanam
2. Pupuk Urea dan ZK pada waktu tanaman berumur 2 –4 minggu dan seterusnya

PANENAN :
1. Panen dilakukan, bila daun-daun sudah kuning dan buah-buah berwarna coklat
2. Batang tanaman dipotong beberapa cm dari tanah
3. Potongan-potongan batang diikat, lalu dijemur untuk kemudian dipukuli, agar biji-biji dapat keluar

BEBERAPA HAMA TANAMAN WIJEN
 Hama wereng
 Kepik perusak daun
 Hama tunga
 Ulat perusak dalam tanah

PENYAKIT-PENYAKIT TANAMAN WIJEN
1. Penyakit bercak-bercak daun disebabkan oleh banyaknya hujan turun dan lembapnya udara
2. Penyakit layu,disebabkan tanah terlampau basah dan kurangnya pembuangan air

TANAMAN WIJEN dan MANFAATNYA

Keperluan rumah tangga untuk :

1. Obat sakit perut
2. Obat sakit panas
3. Obat rematik
4. Penambah ASI
5. Penyubur rambut
6. Industri rumah tangga dan lain-lain

Keperluan industri untuk :

1. Industri minyak goreng, mentega

2. Industri kosmetik

3. Industri minyak rambut, minyak wangi

4. Industri obat-obatan dan lain-lain




Cara Membuat Minyak Wijen Agar Bening dan Jernih

1. Cucilah biji-biji wijen hingga bersih

2. Kemudian kukuslah untuk kemudian diolah ke dalam kempa

Pencucian dan pengukuran biji-biji wijen dapat mengurangi sebagai besar zat warna biji wijen



Cara Mengobati Sakit Perut (Diare) dengan Air Rebusan Daun Wijen

1. Petiklah daun-daun wijen secukupnya

2. Cucilah dengan air sampai bersih

3. Lalu rebuslah dalam panci sampai airnya mendidih.

Setelah didinginkan, maka air rebusan itu diminumkan kepada si sakit


Cara Mengobati Sakit Panas dengan Air Remasan Daun Wijen

1. Petiklah daun wijen secukupnya

2. Lepaskanlah daun-daun dari tangkainya, lalu diremas-remas dengan air bersih

3. Barutkanlah air remasan daun wijen tadi ke kepala si sakit


Cara Menyuburkan Rambut yang Susah Tumbuhnya dan Jarang dengan Air Rebusan Daun Wijen

1. Petiklah daun wijen secukupnya

2. Daun-daun dicuci hingga bersih, lalu direbus dalam panci sampai mendidih

3. Setelah dingin maka air rebusan dilumurkan ke rambut yang susah tumbuhnya dan jarang itu berulang-ulang


Gilingan Biji Wijen dan Kencur Dapat Memperbanyak Air Susu Ibu(ASI)

1. Ambillah biji wijen secukupnya dengan sepotong kencur

2. Gilinglah biji wijen bersamaan dengan potongan kencur

3. Setelah lumat, maka hasil gilingan tadi dibarutkan ke sekitar dada sang ibu


Dikutip:

Tanaman Wijen dan Manfaatnya, Panca Cahaya Indah, 1992.

Cacar air menyerang ??... Segera Lakukan Hal-hal berikut ini..!!!

Cacar air menyerang ??... Segera Lakukan Hal-hal berikut ini..!!!

Kesehatan pengobatan Tips Sehari hari

Penyebab Cacar air adalah Virus yang dikenal dengan nama Varicella Zoster. Penyakit ini sangat mengganggu karena menimbulkan bintil – bintil merah yang gatal dan juga berisi cairan. Selain itu penyakit yang satu ini juga sangat menular. Penularan bisa lewat pernafasan, kontak langsung dengan penderita atau juga memakai pakaian penderita. Gejala yang timbul akibat virus ini diantaranya:

1. Sakit kepala

2. Nyeri otot dan persendian

3. Gatal di sekitar luka

4. Bintik kemerahan yang berisi cairan dan seperti melepuh

5. Demam, terjadi karena proses infeksi

6. Sakit tenggorokan 2-3 hari

Penderita biasanya akan mengalami cacar air hingga 2-3 minggu. Penyakit ini terbilang cukup lama penyembuhannya. Karena penyakit ini menular, penderita biasanya diharuskan melalui masa karantina di rumah sekitar seminggu. Lalu, adakah obat tradisional cacar air yang dapat mengobati dengan mudah dan efektif ?

Meskipun penyakit ini bisa hilang dengan sendirinya setelah 2-3 minggu, namun untuk mencegah penyakit semakin serius sebaiknya gunakan obat tradisional terlebih dahulu sebelum berkonsultasi ke dokter. Adapun obat tradisional untuk mengobati cacar air adalah sebagai berikut ini:

Buah Mengkudu (Morinda citrifolia)

Mengkudu atau dalam bahasa daerah lainnya adalah Pace, Kemudu, Kudu (Jawa) , Cangkudu (sunda) dan Tibah  (Bali) merupakan buah yang kaya akan khasiat, salah satunya adalah berkhasiat untuk menyembuhkan cacar air.

Caranya yaitu sebagai berikut ambil sebanyak 30 gram buah mengkudu matang, cuci bersih, lalu blender hingga halus untuk dijadikan jus. Setelah itu, minum ramuan tersebut secara rutin 2-3 kali sehari.

Kacang Hijau (Vigna radiata)

Bahan yang dipergunakan adalah tumbukan kacang hijau.

Caranya adalah rendam kacang hijau dan tunggu hingga mengembang, tujuannya adalah supaya menjadi lunak, kemudian tumbuk hingga halus dan siap untuk dioleskan pada kulit yang terkena cacar air.

Temulawak (Curcuma zanthorrhiza)

Cara berikutnya adalah dengan mempergunakan Temulawak. Caranya adalah dengan membuat ramuan jamu temulawak.

AKumpulkan bahwan berupa 15 gram Temulawak, 15 gram Asam Jawa dan air sebanyak 600ml. Temulawak dicuci hingga bersih kemudian potong kecil-kecil dan masukan semua bahan tadi kedalam panci untuk direbus hingga mendidih. Tunggu hingga rebusam tadi sampai setenganya dan ramuan temulawak siap untuk disajikan.

Jagung Muda (zea mays)

Salah satu kasiat dari jagung muda adalah sebagai obat Cacar Air. Mudah, murah dan banyak ditemukan disekiar kita adalah kelebihan dari obat yang satu ini.

Caranya yaitu Cuci jagung muda kemudian parut. Parutan Jagung muda sudah siap diperrgunakan yaitu dengan cara dioleskan pada kulit yang terkena cacar air. Cara pengobatan dengan jagung dapat dipergunakan mulai dari tahap pengobatan, Penyembuhan hingga dipergunakan untuk menghilangkan bekas cacar air di kulit.

Cara Mengobati Cacar Air Agar Cepat Kering

Ada beberapa tips yang bisa lakukan agar cacar air cepat kering. Beberpa obat yang digunakan untuk mengatasi cacar air hampir sama dengan onbat yang digunakan untuk mengatasi herpes karena dua penyakit ini sama-sama disebabkan oleh virus.

Beberapa tips cara mengatasi cacar air antara lain:

Mengatasi gatal

Cara mengatasi gatal karena cacar air ini bisa dilakukan dengan memberikan obat atau bedak anti gatal misalnya salicyl. Obat ini sangat berguna sekali untuk mengatasi cacar air. Taburkan juga di kulit yang belum terdapat cacar air, hal ini berfungsi untuk mencegah cacar air menyebar ke kulit yang sehat.

Salep

Bila bentolan yang berisi air sudah pecah sehingga timbul seperti kerak pada luka dapat diberi salep antibiotik untuk mencegah timbulnya Infeksi . Sebelum luka mengering obat yang untuk virus seperti asiklovir, valasiklovir,

Pantangan bagi Penderita Cacar Air atau Varicella

Beriku kami informasikan beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan oleh penderita cacar air, yaitu :

1: Tidak keluar rumah. Terutama bila cuaca sedang tidak bagus misalnya terlalu panas atau dingin. Karena hal ini bisa menimbulkan alergi pada cacar sehingga penyakir cacar air ini bisa membutuhkan waktu yang lebih lama untuk penyembuhannya. Bila terpaksa gunakan pelindung tubuh atau jaket. Perhatikan pula bila ada angin yang berhembus. Karena angin yang bertiup mampu membawa virus penyebab penyakit cacar ke tempat lain, sehingga bisa menular pada orang disekitarnya.

2: Jangan mengkonsumsi makanan yang terlalu dingin. Hawa dingin yang ditimbulkan punya pengaruh pada daya tahan tubuh yang menjadi lemah. Sehingga virus cacar air akan mudah berkembang. Akibatnya adalah, virus cacar semakin mudah melakukan serangan. Bintik bintik di tubuh juga bisa semakin banyak dan tidak mudah mengering.

3: Pilih makanan tertentu. Untuk sementara konsumsi makanan yang tidak banyak mengandung minyak serta tidak amis. Makanan yang mengandung minyak adalah gorengan, kacang tanah dan lain lain. Sedang makanan yang amis misalnya telur ayam, ikan, daging ayam dan sebagainya. Lakukan pantangan cacar air ini dengan penuh kedisiplinan agar penyakit yang diderita lebih cepat sembuh. Lebih baik perbanyak makan sayur dan buah buahan yang segar.

4: Jangan berdekatan dengan penderita cacar air. Bila ada orang di sekitar kita yang sudah terkena disarankan untuk tinggal di dalam rumah atau kamar saja. Karena meski tergolong ringan, namun cacar air mudah menular. Hal ini tentu membutuhkan kesadaran dari penderita sendiri serta orang yang dekat dengannya.

5: Tidak memakai baju yang sama. Pantangan cacar air yang ini juga harus di laksanakan secara sungguh sungguh. Tidak hanya pakaian saja, namun juga handuk, sapu tangan, bahkan semua benda yang dipakai oleh penderita, sebaiknya jangan kita gunakan. Bila dipandang perlu, pakaian yang belum dicuci juga dipisahkan dari pakaian yang lain. Terutama sekali bila bintik bintik yang muncul sudah membesar serta pecah dan mengeluarkan cairan. Karena ketika cairan tersebut juga menempel pada pakaian, maka kemungkinan untuk tertular juga makin besar.

Demikian artikel Mengatasi Cacar Air Cepat dan Mudah semoga bermanfaat......